7강: 노인성 척추 질환의 치료 및 예방법

강사: 윤준호 원장 (신경외과)

노년기 척추 질환의 원인과 증상, 치료 및 예방 방법에 대해 알아보는 시간으로, 일상 속 실천 가능한 자세와 생활습관에 대한 유익한 정보가 제공되었습니다.

8강: 쉽게 따라하는 척추 운동법

지도: 도수치료사

참가자들이 직접 운동을 따라하며 올바른 자세와 근력 강화를 실습해보는 시간을 가졌습니다. 누구나 쉽게 할 수 있어 큰 호응을 얻었습니다.

실질적인 도움이 되는 강의로 참가자들의 만족도와 몰입도가 더욱 높아졌습니다.
다음 강의도 많은 기대 부탁드립니다!